Carapau – rico e económico

Comprei dois carapaus médios para fazer com um arroz de tomate.

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Apenas gastei 0.75€ (1.99€/kg).

O caparau, apesar de económico, até é mais rico em Omega 3, que o nosso fiel amigo: o bacalhau.

Mas em Omega 3, nada bate as nossas sardinhas e cavalas.

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/4216737.html

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