Poupança com: asas de frango do campo

Esta semana aproveitei uma embalagem com etiqueta cor de rosa, que acumulou com uma promoção de 15% de desconto, em de asas de frango do campo: 1.16€.

As asas são uma carne menos valorizada, mas pode ser uma opção muito económica e saborosa. Se querem mais carninha, recomendo as asas de peru, a 2€/kg ou menos.

 

Tinha 5 asas, uma delas maior que as restantes. Deu para 3 refeições. 

Primeiro, fervi-as todas. O objectivo era: canja + alourar as restantes asas no forno.

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A asa maior foi o meu almoço, com sopa, batata doce assada, beterraba crua e salada de couve roxa (que ficou fora da foto).

O mesmo para o almoço de segunda feira, mas nesse comi duas asas, porque eram menores.

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Também usei duas asas + água da cozedura numa canja para o jantar de domingo.

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Estava tudo uma delícia.

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/4437176.html

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