poupança com saúde

Rastreio do cancro do cólon e reto – com direito a cocó ao domicílio

A Administração Regional de Saúde do Norte (não sei se a calendarização será semelhante nas demais), está a implementar o Programa de Rastreio do cancro do cólon e reto.

Estamos a falar de um cancro cuja incidência tem aumentado todos os anos e que é “um dos mais comuns entre os homens e mulheres acima dos 50 anos”.

Assim que a carta para o rastreio apareceu cá em casa, a destinatária disse que não o faria e esse é o problema. O rastreio do cancro do cólon e reto está associado à colonoscopia, um exame que causa receio e leva a que este cancro não seja descoberto nas suas fases iniciais, quando o prognóstico é mais favorável.

Mas o rastreiro é muito simples, feito apenas com pesquisa de sangue oculto nas fezes. Por isso, é importante desmistificar o bicho papão e aderir ao rastreio.

A parte divertida é que vamos receber um kit para recolha da amostra e o cocózinho é entregue no posto de saúde, numa bolsinha de plástico que acompanha o frasco coletor.

Aproveite os rastreios de saúde como uma forma gratuita e acessível de vigiar regularmente o estado da sua saúde e prevenir o desenvolvimento de doenças graves.

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Poupar na saúde: rastreios gratuitos

A saúde pode ter um impacto significativo nas nossas finanças pessoais, tanto no curto quanto no longo prazo e o acesso à saúde é fortemente condicionado pelos nossos rendimentos.

As notícias relacionadas com o SNS são cada vez mais preocupantes e por isso é particularmente importante cuidar da saúde preventivamente para minimizar os custos a longo prazo e aproveitar os recursos que temos disponíveis.

Um desses recursos gratuitos de acesso à saúde são os rastreios. Porém, devem ter o cuidado de evitar rastreios associados a vendas de produtos e serviços.

Imagem gerada em DALL·E

Como encontrar os rastreios de saúde gratuitos?

  • Aproveite os rastreios de saúde associados a datas especiais, como o Dia Mundial da Saúde, o Outubro Rosa (para rastreio do cancro da mama), o Novembro Azul (para rastreio do cancro de próstata), entre outros.
  • Realize uma pesquisa no Google, em especial no separador notícias, com a palavra “rastreio” para encontrar iniciativas gratuitas por todo o país, durante todo o ano; ou
  • Realize uma pesquisa no Facebook, da palavra “rastreio”, ajustando a data para ver apenas as publicações do último mês, para encontrar iniciativas a decorrer;
  • Ainda no Facebook, siga as páginas da sua unidade de saúde mais próxima (USF, postos de saúde, hospital) e até de farmácias para manter informado sobre as iniciativas que vão surgindo.

Existem inúmeras instituições, públicas (de hospitais a câmaras) e privadas (de farmácias a centros comerciais) a organizar iniciativas de rastreio de saúde gratuitas.

É importante realçar que os rastreios de saúde gratuitos são uma forma importante de prevenção e diagnóstico precoce de doenças, mas não devem substituir as consultas regulares com um/a médico/a. A prioridade deve ser sempre a saúde e a segurança.

Votos de muita saúde para todas/os.

Imagem gerada em DALL·E

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Poupança, até em medicamentos genéricos

Nas últimas semana, pela primeira vez, fui confrontada com uma diferença significativa entre medicamentos genéricos: tanto no preço, como nos efeitos secundários.

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Recentemente, entrei numa farmácia não habitual para adquirir um medicamento habitual. Foi apenas uma questão de proximidade e urgência.

Não tinham o medicamento do laboratório que costumo adquirir, mas francamente achei que era tudo a mesma coisa.

Imediatamente percebi que não era.

O meu medicamento habitual custava 2 € e o que me estava a ser vendido, mais do dobro: 4.80 €.

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Paciência, foi o que pensei. Taxa de estupidez por deixar o medicamento acabar.

 

Infelizmente, o medicamento “novo” provocou-me náuseas (um efeito secundário “frequente”) e tive de parar.

 

Felizmente, a existência de programas de recolha de medicamentos, permite que não seja lixo.

 

Até muito recentemente, enviava para a AMI, mas tenho-me poupado a deslocação porque a minha farmácia habitual já instituiu uma recolha e faz o reencaminhamento.

 

Em suma, até em medicamentos temos de ser cuidadosos e comparar, caso contrário, podemos correr o risco de pagar o dobro do que é necessário.

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/4669028.html

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Meias para diabéticos (sem garrote)

Queria partilhar uma excelente compra que fiz este mês. Precisava de comprar umas meias que não fizessem “garrote”, ou seja, que não apertassem  no punho (chama-se assim ?).

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Andei a ver meias para diabéticos e eram todas caríssimas, acima dos €10/par.

 

Entretanto encontrei na Amazon espanhola um lote de 6 pares que, com despesas de envio, ficou por €14, ou seja, €2.30/par.

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Um dos pares ficou logo com um buraco a estrear. Não sei se fui eu que fiz muita força e enfiei um dedo onde não devia, se defeito, se má qualidade.

A verdade é que somente um par deu problemas e já lavei meias sem notar que houvesse perda de qualidade, depois da lavagem (no tamanho ou outro).

 

No que respeita ao “garrote”, realmente as meias são excelentes. As meias não apertam, nem escorregam. Até a fisioterapeuta reparou logo nelas.

 

Já quanto à qualidade a longo prazo (depois das lavagens), isso não posso garantir.

 

Se conhecerem um produto semelhante por cá, em conta, por favor partilhem. Mais, as meias não precisam de ser anunciadas como “para diabéticos” ou ser apenas para diabéticos, mas para a generalidade de pessoas com pernas muito inchadas.

 

Pontos extra para a Cristina, que não gastou mais €5 em extras inúteis só para atingir os €19 de portes grátis.

E claro, arriscavam a não ser só €5.

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/3666762.html

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Como entrar em 2017 a poupar – saúde

1 – Doar sangue

 

Sem prejuízo dos benefícios sociais da doação de sangue, saibam que também é muito bom para a carteira. 

Ao doar sangue, poderão solicitar a isenção de taxas de moderadora que se aplica, não só às consultas no posto médico mas também a exames (análises, ecografias, TAC, etc.). 

 

2 – Passar pelo posto médico ou ligar para o Saúde 24 (808 24 24 24) antes de ir ao hospital

 

Se forem encaminhados para um hospital, pelo vosso médico de família ou pelo serviço Saúde24,  antes de irem lá directamente, ficam isentos de pagar taxa moderadora também nas urgências e ainda em exames de diagnóstico.

 

(Estas medidas resultaram do Orçamento de Estado para 2016, mas tanto quanto sei, não sofrerão alterações para 2017)

 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2973040.html

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