estratégias de poupança

O que têm em comum: descontos na NOS e vacinação COVID-19?

/ descontos, estratégias de poupança, poupar com entretenimento / 8 Comments

Hoje, quero partilhar uma descoberta recente que fiz quando agendava a minha vacina contra a COVID-19 na página das Farmácias Portuguesas.

Desconto NOS: Aproveite 25% de Desconto no Cinema com o Cartão Saúda!

O cartão Saúda oferece um desconto de 25% na compra de bilhetes nas salas de cinemas NOS.

É importante mencionar que este desconto tem algumas limitações, como quatro bilhetes por família e restrições em determinados formatos e sessões. No entanto, continua a ser uma forma fantástica de aproveitar o cinema a preços mais acessíveis.

Importa referir que a adesão ao cartão Saúda é gratuita e pode ser feita aqui.

Uma agradável surpresa que reforça a importância de estar atenta não apenas à saúde, mas também às oportunidades de poupança que podem surgir nas situações mais inesperadas. Já tenho o cartão Saúda há anos e nunca me tinha apercebido desta parceria.

Em resumo, ser frugal envolve encontrar maneiras inteligentes de aproveitar a vida sem comprometer o nosso orçamento familiar.

Seja através dos descontos na NOS, promoções de entretenimento ou benefícios inesperados ao agendar a vacina contra a COVID-19, a poupança pode estar onde menos esperamos. E ao preço a que estão os bilhetes de cinema, 25% de desconto é uma excelente poupança.

Cuidar da saúde financeira é tão importante quanto cuidar da saúde física, por isso a Aproveite o Melhor dos Dois Mundos: entretenimento e poupança na NOS e nas Farmácias Portuguesas!

O que têm em comum: descontos na NOS e vacinação COVID-19? Read More »

Poupanças e alguns gastos

/ estratégias de poupança / 3 Comments

Custo com electricista: 15€ (10€ de deslocação + gorjeta)

Como se não bastasse tudo a correr tão bem, um dia destes fiquei sem electricidade durante a hora do almoço. Felizmente estava tudo adiantado e só tive de pedir ao vizinho para me aquecer no microondas algo que já nem me lembro o que era.

Sabem o que aconteceu? Estive a cozer uma penca e o vapor excessivo, numa tomada junto ao exaustor fez curto circuito. Fica o alerta.

Felizmente, tenho um eletricista de confiança.

O que realmente me deixou furiosa foi a dificuldade em contactar o serviço de avarias da EDP, devido aos atendimentos automáticos. Imagino o quão absurdo seria para uma pessoa idosa, sem acesso à tecnologia.

Custo com Eletricidade: 367€ (dois meses). Não vale a pena entrar em detalhes, mas isso é o preço de manter um aquecedor elétrico ligado 24h/dia.

Economia dos Tostões

Fiz submissão de 3 pedidos de reembolso: Limiano, Revolugreen e Cuetara.

Recebi um voucher de 5€ da Marktest, para usar no Pingo Doce.

Não gastei: cabeleireira

Adiei e quase decidi ir á cabeleireira, só para me poupar o trabalho. Mas poupei o dinheiro e cortei o cabelo em casa. Já corto o cabelo em casa há cerca de 4 anos. Considerando que não tenho ajuda e não tenho olhos na nuca, até não me tenho saído mal. Mas também, se ficou mal, eu não vejo.

Um facto sobre mim: tenho cabelos brancos desde os 20 e tal anos.

O vizinho voltou a dar abacates e os mais maduros foram logo para a sobremesa: mousse de chocolate: abacate, um pouco de chocolate em pó e um pouco de adoçante (ou açúcar). Basta triturar tudo até ficar sem grumos.

Vou tentar germinar as sementes. Se conseguir, daqui a 10 anos devo ter fruto. 🙂

Só me apetecem coisas doces. Até já faço pão de chocolate: um bocado de chocolate que derreto no micro-ondas, depois é só barrar no pão e levar à torradeira.

Ontem fomos á Feira de Espinho onde, como diz a minha mãe, há de tudo.

Comprei frutas, legumes (com evidente poupança, em relação aos supermercados) e uma esfregona triangular que espero ser a minha salvação para conseguir limpar o bolor de um tecto, a que não consigo chegar (não tenho escadas).

Mas sobre isso e outras coisas pela casa, conto mais tarde.

Preciso organizar o menu de refeições. Estou novamente a colocar-me a pergunta: o que faço para o jantar?

Poupanças e alguns gastos Read More »

Springfield Club: Vale de desconto de boas-vindas

/ estratégias de poupança / 1 Comment

A Carla S. aproveitou um vale de desconto de 12€, com a adesão ao Springfield Club. Não foi necessário compra prévia. Aderiu e usufruiu de imediato.

São mais de 25% de desconto, e aposto que foi em saldos. Boas compras, Carla!

Agora que todas as marcas parecem apostar em clubes de fidelidade, talvez não seja má ideia consultar na loja, se existe alguma vantagem em aderir a um clube ou instalar alguma aplicação. Isto, antes de fazer a compra. 🙂

Springfield Club: Vale de desconto de boas-vindas Read More »

Armadilhas Psicológicas e Culturais na Psicologia do Dinheiro

/ descontos, estratégias de poupança / Leave a Comment

A psicologia do dinheiro é uma área complexa. A nossa relação com o dinheiro está pejada de armadilhas psicológicas e culturais, que muitas vezes escapam à nossa percepção. Entender essas armadilhas é essencial para evitar decisões financeiras prejudiciais. Aqui estão alguns exemplos:

1. Enviesamento do Presente (teoria de Richard Thaler):

  • Armadilha: Tendemos a dar mais importância às recompensas imediatas do que às futuras.
  • Impacto: Isso leva a escolhas impulsivas, como gastar excessivamente em vez de economizar para objetivos de longo prazo.

2. Comparação Social:

  • Armadilha: Comparamos nossas conquistas financeiras com as dos outros.
  • Impacto: Isso pode gerar insatisfação constante, levando a gastos excessivos para manter uma aparência de sucesso.

3. Efeito Manada:

  • Armadilha: Seguir as decisões financeiras da maioria, sem questionar.
  • Impacto: Isso pode resultar em investimentos arriscados ou na adesão a padrões de consumo não sustentáveis.

4. Desconto Hiperbólico (teoria de George Ainslie):

  • Armadilha: Damos mais valor a recompensas menores e imediatas do que a recompensas maiores e adiadas.
  • Impacto: Dificuldade em economizar para metas de longo prazo devido à preferência por gratificações instantâneas.

5. Cultura do Consumismo:

  • Armadilha: A sociedade muitas vezes valoriza o consumo como símbolo de sucesso.
  • Impacto: Pode levar a gastos excessivos para atender às expectativas culturais, prejudicando a estabilidade financeira.

6. Aversão à Perda:

  • Armadilha: Sentimos mais dor ao perder dinheiro do que a satisfação equivalente ao ganhá-lo.
  • Impacto: Isso pode nos impedir de assumir riscos calculados, limitando oportunidades de investimento.

7. Influência Cultural na Percepção de Estatuto Social:

  • Armadilha: Determinadas culturas associam o estatuto social a indicadores de riqueza material.
  • Impacto: Pressões culturais podem levar a escolhas financeiras insustentáveis para manter uma imagem específica.

Conclusão: Compreender e reconhecer essas armadilhas é o primeiro passo para evitar que elas influenciem negativamente nossas decisões financeiras. Ao adotar uma abordagem consciente e crítica, podemos desenvolver uma relação mais saudável e equilibrada com o dinheiro.

Armadilhas Psicológicas e Culturais na Psicologia do Dinheiro Read More »

Poupança do dia: Combate ao desperdício alimentar

/ desperdício alimentar, estratégias de poupança / 2 Comments

Sabiam que os dados oficiais, referentes ao ano de 2020, indicam que nesse ano foram desperdiçadas em Portugal 1,89 milhões de toneladas de alimentos, significando que cada português desperdiçou, em média, 183,6 kg de alimentos?

São números assombrosos, não é verdade?

No dia a dia, é fácil cair na armadilha do desperdício alimentar, especialmente quando se trata de produtos frescos como a alface. Este é um problema que afeta não apenas a nossa carteira, mas também o ambiente

O Desafio de Combater o Desperdício

O maior obstáculo muitas vezes é a nossa própria inércia. No meu caso, confesso que já deixei alfaces se estragarem por não as ter lavado a tempo. Abro o frigorífico, mas a alface não está lavada e eu tenho pressa (ou preguiça). Resultado, vou adiando o consumo até se estragar, total ou parcialmente.

Ao lavar a alface imediatamente após a compra, estou a garantir que ela permanece fresca e pronta para ser consumida a qualquer momento. Este simples acto não só combate o desperdício, mas também representa uma poupança financeira considerável ao longo do tempo.

E mesmo aquelas folhas exteriores, mais duras ou partidas, são imediatamente congeladas para a próxima sopa.

A alface é uma das hortaliças mais descartadas, contribuindo significativamente para o desperdício alimentar. Estatísticas recentes revelam que aproximadamente 30% das alfaces compradas são desperdiçadas, um número alarmante que merece a nossa atenção.

Cada um de nós pode fazer a diferença, e juntos podemos reduzir significativamente o desperdício alimentar.

A poupança está nas nossas mãos – e nas nossas saladas!

Poupança do dia: Combate ao desperdício alimentar Read More »