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Poupar na saúde: rastreios gratuitos

13/03/2023 / descontos, poupança com saúde

A saúde pode ter um impacto significativo nas nossas finanças pessoais, tanto no curto quanto no longo prazo e o acesso à saúde é fortemente condicionado pelos nossos rendimentos.

As notícias relacionadas com o SNS são cada vez mais preocupantes e por isso é particularmente importante cuidar da saúde preventivamente para minimizar os custos a longo prazo e aproveitar os recursos que temos disponíveis.

Um desses recursos gratuitos de acesso à saúde são os rastreios. Porém, devem ter o cuidado de evitar rastreios associados a vendas de produtos e serviços.

Imagem gerada em DALL·E

Como encontrar os rastreios de saúde gratuitos?

  • Aproveite os rastreios de saúde associados a datas especiais, como o Dia Mundial da Saúde, o Outubro Rosa (para rastreio do cancro da mama), o Novembro Azul (para rastreio do cancro de próstata), entre outros.
  • Realize uma pesquisa no Google, em especial no separador notícias, com a palavra “rastreio” para encontrar iniciativas gratuitas por todo o país, durante todo o ano; ou
  • Realize uma pesquisa no Facebook, da palavra “rastreio”, ajustando a data para ver apenas as publicações do último mês, para encontrar iniciativas a decorrer;
  • Ainda no Facebook, siga as páginas da sua unidade de saúde mais próxima (USF, postos de saúde, hospital) e até de farmácias para manter informado sobre as iniciativas que vão surgindo.

Existem inúmeras instituições, públicas (de hospitais a câmaras) e privadas (de farmácias a centros comerciais) a organizar iniciativas de rastreio de saúde gratuitas.

É importante realçar que os rastreios de saúde gratuitos são uma forma importante de prevenção e diagnóstico precoce de doenças, mas não devem substituir as consultas regulares com um/a médico/a. A prioridade deve ser sempre a saúde e a segurança.

Votos de muita saúde para todas/os.

Imagem gerada em DALL·E

Comentários novamente activos

08/03/2023 / descontos

Tentei uma ferramenta de anti-spam e não funcionou bem porque me bloqueou todos os comentários (eu estava a estranhar o silêncio). Desliguei-a e estamos novamente operacionais. O meu pedido de desculpas.

Já pedi o reembolso da aplicação Poupar é Ganhar e, em poucos dias, recebi o reembolso. Porém, sem acumulação, os reembolsos que fazem não compensam pois são em valor inferior a descontos que vão aparecendo em promoções das lojas.
Espero que tenham conseguido resolver os problemas que têm sido reportados.

Outra boa notícia foi a confirmação do Reembolso Naturally Sensitive. Não se esqueçam de confirmar o email.

A revista Continente Magazine veio com uma oferta (perguntem sempre na caixa se têm alguma oferta na compra da revista), mas voltei a ser lembrada do porquê de deixar comprar: as receitas são demasiado elaboradas. Vale pelas dicas da Susana Caseiro, para uma horta em casa.

No Continente, pela primeira vez, consegui encontrar o cabaz de desperdício zero: 5 kg de fruta e legumes por 2,49€ (dá uma média de 0,50€/kg). Tudo com excelente qualidade e fruta identificada como biológica: kiwi e banana.

Que maravilha. Só havia 3 caixas e com conteúdos parecidos. Se houvesse um com legumes, teria aproveitado.

Fora disso, no que respeita a frutas e legumes, o Continente apresenta preços muito mais altos que as frutarias locais.