Tabela de leguminosas

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Eu tenho um carinho muito especial pela tabela dos frescos e esperei poder aumentar os produtos que inclui.

E o incremento que sempre desejei fazer foi das leguminosas, um ingrediente que é unanimemente considerado como essencial para uma dieta saudável e, eu acrescentaria, económica.

Diminua o consumo de carnes e de pescado aumentando o consumo de leguminosas.

E graças à Joana B., que se voluntariou para manter essa tabela, essa melhoria foi possível.

Eu não poderia estar mais feliz.

Eu sempre acreditei que este blog é de todos/as e para todos/as.

E fico incrivelmente feliz em ver que há quem (como eu) arregaça as mangas por uma causa com a da poupança.

 

Obrigada Joana B., pelo seu generoso contributo

e a todas/os que me fazem chegar as vossas dicas de poupança.

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/4032802.html

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