Marmita: almoço, chá e maçãs

Quando se fala de marmitas, a primeira ideia que nos vem à cabeça é o almoço ou jantar no trabalho, mas eu também costumo levar fruta lavada, bebidas, bolachas…etc.

Uso copos térmicos (todos de ofertas) e uma garrafa térmica para levar bebidas quentes. O que me sabe melhor, é um café com leite.

Levo fruta lavada que tenho o cuidado de escolher para que não me suje. Por exemplo, eu não levo uma laranja para descascar; ou levo em gomos, ou deixo-a para comer em casa. 

Mas também prefiro fruta que tenha casca fácil de remover (ex: banana) ou que possa comer com casca (ex: maçã ou pêra). Isto porque não gosto de fruta cortada e oxidada, que associo sempre à perda de vitaminas.

Também tenho umas caixas de alimentos pequenas, que são perfeitas para levar meia dúzia de bolachas, uns biscoitinhos ou um pedaço de algo doce.

E como faço iogurtes em casa, tenho copos que podem ser para iogurtes, gelatina, arroz doce ou outro mimo.

Não só poupo imenso dinheiro com a marmita, como como mais e melhor.

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