4procrastinaçãoactiva

Hoje confesso que meti água e publiquei a minha sugestão de poupança no diariodasminhasfinancaspessoais.blogs.sapo.pt e agora estou sem inspiração. 

 

Paciência! Deixo-vos algumas sugestões:

1. Ide catalogar os vosso congelados

2. Não se esqueçam de completar os dados das vossas e-facturas

3. Certifiquem-se que está tudo correcto com as vossas contas bancárias

 

 

Já agora, aceitam-se sugestões de poupança (que ainda não tenham passado por aqui), para as 4ªs feiras. 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2108752.html

6 formas de evitar comer fora

 

1. Ver o programa Kitchen Nightmares

2. Planear refeições (fazer uma lista do que há no congelador e/ou do que há em promoção e fazer uma lista de pratos)

3. Cozinhar a mais para o congelador ou marmitas

4. Pré-preparar refeições para o congelador (almôndegas, hambúrgures, pizzas, lasanha….)

5. Fazer refeições simples (o plano de refeições Comer Bem é Mais Barato, criado por nutricionistas, tem receitas o mais simples possíveis)

6. Fazer refeições especiais ( se gosta de algo especial, dedique-lhe uma noite por semana – o sábado da pizza, o domingo das sandes…)

 

 

 

 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2097914.html

 

Com a entrada no novo ano decidi mudar a minha agenda de uma versão encadernada para uma versão com argolas. Isso tem-me trazido alguma flexibilidade, nomeadamente no que respeita a planear menus. 

 

Imprimi uma folha que vou colocando na página/semana em que me encontro. Nessa folha vou colando post its com as refeições/marmitas que vou preparar (ou descongelar). 

 

Apesar de não codificar as cores (como por exemplo azul para peixe, vermelho para carne….), utilizo o post it amarelo para indicar coisas que tenho que fazer na véspera (por exemplo, deixar de molho o feijão frade). 

 

No final da semana, retiro os post its e colo-os nas costas da folha para poder reutilizar noutro dia.  Para já tenho pouca coisa, vou adicionando à medida que vou fazendo as refeições. Mas já reutilizei vários post its 😉

 

 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2085906.html

Eu já tenho falado das minhas estratégias de aproveitamento de fruta muito madura:

– colocar numa taça à parte em local mais visivel para me lembrar de a comer em primeiro lugar;

– congelar em pedaços para gelados, tartes, clafoutis…;

– cozer e comer de imediato.

 

Mas julgo que nunca falei das minhas “mini compotas“. Na verdade, é uma ou duas peças de fruta (perigosamente maduras) que cozo de duas formas, dependendo da quantidade de água da própria fruta:

– num mínimo de água (p.ex. maçã) e depois adiciono açúcar e canela e mexo em lume brando até o açúcar derreter completamente;

– no próprio sumo (p.ex.pêra) com açúcar colocado logo na fase inicial da cozedura.

 

Assim, de imediato (o tempo que demora a cozer a fruta) tenho uma espécie de compota, com muito menos açúcar, mas igualmente deliciosa.

 

No que respeita a conservação, geralmente guardo no frigorífico até uma semana (em regra consumo em dois fins de semana). Confesso que nunca durou mais que isso, logo não posso avançar com melhores datas. 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2069287.html

Hoje relembro que a marmita é uma forma fantástica de poupar e as sobras não têm de ser aborrecidas. 

 

A minha marmita de hoje tinha:

– sobras do jantar de ontem;

– uma garrafinha de vidro reutilizável (ou seja, uma garrafa pequena de sumo Compal que reutilizo) com sobra de refrigerante da festa de domingo;

– um recipiente com 6 bolachas docinhas que sobraram da festa de domingo;

– um recipiente com 2 kiwis já descascados e partidos (não oxida com facilidade).

 

A minha dica de hoje é que pensem em sobras deliciosas que possam complementar a vossa marmita. 

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/2065933.html