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Eu tenho eczema atópico, pelo que comprar produtos de higiene que não me custem couro e cabelo é um desafio.

Essencialmente tenho de procurar produtos que contenham ingredientes suaves, hidratantes e com propriedades anti-inflamatórias. Mas mais importante, tenho de evitar ingredientes que sejam “irritantes”. Perfumes e afins é de evitar.

É por isso que acabo por recair em produtos para bebé, menos “agressivos” e mais económicos que os produtos de especialidade. Mas tenham em atenção que isto sou EU, isto não é de todo uma “receita” porque cada caso pode ser causas e soluções diferentes.

Alguns ingredientes comuns que podem ser benéficos para pessoas com eczema atópico (e que eu procuro) incluem:

1. Aveia coloidal
2. Glicerina
3. Óleo de jojoba
4. Aloe vera
5. Óleo de semente de girassol
6. Manteiga de karité
7. Extratos de camomila ou calêndula

Mas é importante não nos deixarmos enganar pela publicidade e ler os rótulos, porque neste caso é mais importante o que não deve ter (ingredientes que irritem a pele) do que aquilo que deve ter.

Por exemplo, os ingredientes de um gel de banho “de aveia”: AQUA, SODIUM LAURETH SULFATE, COCAMIDE DEA, COCAMIDOPROPYL BETAINE, GLYCERIN, PARFUM, SODIUM CHLORIDE, POLYQUATERNIUM-7, SODIUM BENZOATE, AVENA SATIVA KERNEL EXTRACT, PROPYLENE GLYCOL, POTASSIUM SORBATE, STYRENE/ACRYLATES COPOLYMER, COCO-GLUCOSIDE, BENZOIC ACID, METHYLCHLOROISOTHIAZOLINONE, METHYLISOTHIAZOLINONE, MAGNESIUM NITRATE, MAGNESIUM CHLORIDE, ACETIC ACID, CARAMEL, CI 19140, CI 16035, CI 15985, DISODIUM EDTA, CITRIC ACID, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, ALPHA – ISOMETHYL IONONE, BENZYL SALICYLATE, CITRONELLOL, COUMARIN, GERANIOL, HEXYL CINNAMAL, LINALOOL

Quantos mais ingredientes, maior a probabilidade de “tropeçar” num que seja irritante e este tem uma boa quantidade de perfumes, por exemplo, o SODIUM LAURETH SULFATE, que é muito comum, mas que devo evitar. Mesmo assim é muito menos (potencialmente) irritante que o SODIUM LAURYL SULFATE. [Ser pobre é ter de saber coisas que preferia ignorar]

Um gel de banho para crianças: Aqua, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Glutamate, Glycerin, Parfum, Sodium Cocoamphoacetate, Citric Acid, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Sodium Chloride, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Aloe Barbadensis Extract, Viola Tricolor Extract.

Não é o melhor, mas uma boa alternativa ao produtos especializados (pelo menos o que me foi receitado) que custam cerca de 20€ por uma embalagem de 200ml.

E antes que sugiram, não me dei bem com sabões sólidos de base de azeite. Nada bem, na realidade.

Porém, há algumas alternativas que gostaria de experimental a um preço mais razoável:

Gel de Banho Protetor Pele Sensível Avena Isdin
Gel de banho com Aloe Vera para pele atópica Babaria
Gel de Banho Suave Pele Sensível e Seca Bioderma
Gel de Banho Aveeno