O Município de Gaia proporciona à população o «Sábados ao Parque», que tem como grande objetivo assegurar a todos os residentes do concelho encontros na natureza onde possam exercitar o corpo, a mente e a alma.

Todas as atividades são gratuitas (no caso do Parque Biológico, será apenas cobrado o valor da entrada no espaço) e irão decorrer até janeiro de 2025 (inclusive).

PARQUE VALE DE SÃO PAIO

10h | Pilates  

PARQUE MARIA PIA

11h30 | MMA e Boxe     

PARQUE BIOLÓGICO

• 11h – 12h | Expressão Dramática
• 11h – 12h30 | Economia Circular e Hábitos de Vida Sustentáveis
• 14h30 – 16h | Impressão Botânica
• 14h30 – 16h | Alimentação do Bem e Sem Desperdício
• 15h – 16h30 | De Onde Vem a Energia Elétrica?
• 15h – 16h30 | Kokedama em Família: Natureza e Bem-Estar
• 15h30 – 16h30 | Cozinha Sustentável
• 16h30 – 18h | Lanches Saudáveis e Sustentáveis
• 16h30 – 18h | Tintas Eco…Lógico!

Pode consultar toda a informação em www.cm-gaia.pt/pt/noticias/atividades-semanais-nos-parques-do-concelho 

Esta semana (quando finalmente parou a chuva) lavei uma mala enorme que foi deixada junto aos contentores.

Cabe debaixo da minha cama (embora muito apertada) e serve para guardar os projectos de costura em curso… ou que deveriam estar em curso.

Se soubessem a quantidade de malas que já resgatei da rua!

Acabo sempre por doá-las quando pedem no grupo de doações, afinal de contas, eu só uso para arrumos e para isso, até um saco serve.

Mesmo as mais estragadas, deram para ajudar nas mudanças de casa de uma familiar.

Também encontrei sapatos e roupa: tudo doado (não era o meu tamanho ou estilo).

As duas últimas semanas têm sido pautadas de gelados.

O meu gelado preferido é aquele que me prometi não voltar a comprar até ao final do ano. Porquê? Porque como 3 de cada vez. São viciantes e carregados de açúcar (algo que tenho de controlar).

Gelado de banana

Esta delícia é feita com banana previamente congelada em rodelas, um pouco de chocolate em pó (a gosto) e uma colher de leite de amêndoa para ajudar a triturar.

Numa segunda dose, juntei mirtilos em vez de açúcar.

Gelado de melancia

Também fiz um gelado com melancia congelada (em cubos).

Este tipo de gelados com fruta têm uma particularidade: são MESMO gelados! Com isso estou a referir-me à sensação de frio que é muito maior que num gelado de creme/natas.

A explicação prende-se com o que tem: mais água (formação de cristais de gelo maiores) e o que não tem: gordura e açúcar.

Seja como for, é delicioso, sem qualquer adição de açúcar.

Em suma, fruta madura no congelador poderá ser uma forma de aproveitar fruta antes que se estrague e ter sempre gelados fresquinhos à mão.

Quais são os vossos gelados caseiros preferidos? Partilhem as vossa receitas!

Num dia, os seguintes objectos mudaram de casa, de uma casa onde já não era necessários, para a casa onde eram necessários:

• um electrodoméstico
• os acessórios em falta desse electrodoméstico
• um vestido
• um saco com lãs
• vasos de exterior

Tudo começou com a avaria de um eletrodoméstico. Pedi um novo no grupo de doações e, durante o jantar, alguém ofereceu o que eu precisava. Algumas pessoas ajudaram a juntar-nos, mas a oferta tinha peças em falta. Logo apareceu quem oferecesse os acessórios. Neste momento, continuo a jantar.

Depois do jantar, vejo isto e fico de coração cheio. Procurei nos perfis das doadoras algo que precisassem e que eu tivesse. Uma delas precisava de lãs, e eu tinha várias numa caixa, paradas à espera de mãos que as trabalhassem.

Mas primeiro, liguei a uma amiga para confirmar se a minha sobrinha não precisaria de alguma das lãs. Não precisava. Perguntei então sobre um vestido que estava numa mala de roupas abandonada. Ela quis o vestido.

No final, a amiga perguntou-me se eu queria vasos para o pátio. Claro que sim!

Este dia foi um lembrete do valor da solidariedade e da importância de partilhar o que já não nos serve. Graças ao grupo de doações, objetos que estavam parados, encontraram novos lares onde são necessários, e eu tive a oportunidade de ajudar e ser ajudada.

Eu poderia estar a falar das férias, mas a verdade é que este é o meu “entretenimento grátis” de todo o ano.

As estantes estão repletas de livros, mas tenho aproveitado os audiolivros da minha conta Everand (grátis, graças a vós) para descansar os olhos, pois têm sido duas semanas de enxaquecas.

Audiolivros

Filmes e séries

E quanto a filmes e séries, têm-me bastado a RTP Play. Tenho imensas coisas para ver, especialmente no que respeita a cinema e séries, estou activamente a tentar conhecer melhor as produções nacionais. Estou mortinha por ver Hotel do Rio.

Não sei bem como vai ser a minha semana mas se tudo correr bem:

• gostaria de fazer uma visita a Águeda,
• gostaria de requisitar uns filmes em DVD, do Studio Ghibli, na minha biblioteca local (agora permitem a requisição durante 30 dias), e
• gostaria de requisitar algumas revistas LER, na minha biblioteca local (agora permitem a requisição durante 30 dias)

Não deixem de aproveitar todas as oportunidades para maximizar os momentos de lazer com entretenimento grátis.