Comparar para poupar

Acabo de me lembrar porque tive de deixar de fazer a tabela de frescos. Porque é um é uma tarefa que demora horas que não tenho disponíveis. Lamento.

Pelo menos ficam com os preços de referência 🙂

Tem as folhas habituais de frutas, legumes, peixe, carne, ovos e leite. Acrescentei azeite e óleo. 🙂

Não sei quanto a vós, mas ultimamente tenho tido muita dificuldade em perceber quais são os preços ideais dos legumes da época. Parece que encontro grandes flutuações, de semana a semana.

Em mercados ou frutarias locais, os preços podem ser 20-30% mais baixos. Todavia, podemos abdicar de uma grande poupança, ao desperdiçar melhores promoções dos supermercados.

Já não é a primeira vez que, a única referência que tenho, quando estou em loja, é comparar o preço ao kg do legumes frescos, com o dos legumes congelados.

Uma pequena lista de preços médios aproximados de legumes da época (em Novembro), que uso mais frequentemente para a sopa:

• Nabos: 1,29€ – 1,99€/kg
• Abóbora: 1,20€ – 1,80€/kg
• Brócolos: 1,99€ – 2,99€/kg
• Cenouras: 0,89€ – 1,29€/kg

Outros, que compro pontualmente, quando não me é oferecido do quintal familiar:

• Couve portuguesa: 0,89€ – 1,50€/kg
• Couve-galega: 1,20€ – 1,80€/kg
• Alho-francês: 1,49€ – 2,49€/kg
• Espinafres: 2,99€ – 3,99€/kg (frescos em molho)

Os preços podem variar significativamente dependendo:

• Se compra no supermercado ou mercado local
• A região do país
• Se é produto nacional ou importado
• Se é biológico ou convencional

Por exemplo, tenho aproveitado para comprar abóbora butternut a 1€/kg.

E vocês, que preços encontram na vossa zona?
Partilhem nos comentários:

• Os preços que encontram para estes legumes
• Onde costumam fazer as melhores compras

A inflação tem-nos afetado todas/os, e partilhar este tipo de informação ajuda toda a comunidade. Seja no mercado local, numa mercearia de bairro ou num supermercado – todas as dicas são valiosas!

Se passarem para os lados de Lavra (Matosinhos), não deixem de visitar a loja da Ramirez e o seu pequeno núcleo museológico.

A loja possui preços muito abaixo do que se encontra nos supermercados (e até a sua loja online), permitindo comprar produtos premium a preços mais económicos.

Para ficarem com uma ideia dos preços praticados:

• sardinha em óleo vegetal: 0.91€ [Preço supermercado: 1.44€]

• sardinha em azeite: 1.15€ [Preço supermercado: 1.64€]

• atum ao natural: 1.05€ [Preço supermercado: 1.89€]

Peço imensa desculpa, pois esqueci-me de anotar o preço do atum em óleo vegetal.

Adicionalmente, fazem promoções semanais de 5% de desconto, para compras acima dos 25€:

• 1ª semana do mês: atum
• 2ª semana do mês: sardinha
• 3ª semana do mês: saladinhas
• 4ª semana do mês: especialidades (ex: pota, lulas, bacalhau, mexilhões…)

Honestamente, eu acho que não estou nada mal servida a comprar atum natural Homem do Leme (cerca de 78 cêntimos no Pingo Doce) ou Minerva a 99 cêntimos (em promoção, claro).

Mas nas sardinhas, sinto que a qualidade paga-se e tenho sempre dificuldade em gostar das gamas mais económicas. Qual é a vossa preferida? Porque a verdade é que a minha dificuldade também tem haver com o facto de não as comer, apenas servir… prefiro frescas.