Tenho procurado optimizar os meus dias com pequenos gestos que possam melhorar o dia seguinte ou até a minha semana.
Acredito que todas essas pequenas melhorias acabam por se acumular, ao longo dos tempos. Nem que seja 1% de cada vez, nem que seja com pontos positivos e negativos.
1.
Nos últimos 10 dias fui 4 vezes ao café; em nenhuma dessas vezes pedi um bolo.
Mas uma dessas vezes foi para tomar um segundo pequeno-almoço, algo que poderia ter sido evitado, se tivesse comido antes de sair de casa ou levado algo comigo para o meio da manhã.
Mas num dia de tentação, escolhi ir à frutaria, em vez de comprar um chocolate no supermercado. Novamente, poderia ter sido evitado, se tivesse levado fruta de casa.
OPTIMIZAR
Vou lavar e colocar em saquinhos a fruta para levar para o trabalho. Se já estiver lavada e arrumada, evito esquecer-me ao sair para o trabalho.
2.
Decidi organizar um lanche de aniversário em minha casa.
De imediato, decidi que neste momento não me era possível (como antes acontecia), fazer eu os doces, bolos e até as bebidas.
Ora, comprar não só encarece a festa como aumenta o lixo das embalagens.
Tentei reduzir o lixo no que não era essencial:
– utilizei guardanapos de pano,
– pedi louça extra emprestada (em vez de utilizar descartáveis),
– zero decorações.
Ainda pensei arranjar decorações reutilizadas e reutilizáveis, mas acabei por desistir e optar por simplificar.
Quando é que as festas de aniversário passaram de um momento de convívio para mega produções?
3.
Durante toda a semana tive sopa no frigorífico.
Também fiz marmitas para o trabalho em 99% das refeições.
Mas num dos dias, só tive tempo para comer um pão e um rissol. Se tivesse sido mais organizada, teria simplesmente deixado a descongelar um prato pré-preparado, que já tinha no congelador. Foi uma estupidez.
OPTIMIZAR
Planear as refeições para a semana, com base no que tenho no congelador. Fazer sopa.
https://descontos.blogs.sapo.pt/3703645.html