A pensar numa antevisão… têm sugestões?

Segunda-feira – é dia sem carne ou peixe

 

1 alface frisada (0.65/kg) – € 0.33 

500 gr tomate (0.59/kg) – € 0.30

2 cebolas (0.59/kg) – €0.20

8 ovos – €0.59

200 gr de fiambre (3.99/kg) – € 0.80

 

1 meloa gália, 1,5 kg (0.77/kg) – €1.16

 

[valores aproximados para 4 omoletas com salada mista com sobremesa; total – €3.38; €0.85/pessoa] corrigido em 06/07/2013

 

 

 

Terça-feira – é dia de carne de aves

 

1 frango*, 1,5 kg (€1.78/kg)- €2.67

500 gr de ervilhas congeladas – €1.00

1 cebola, 100 gr – €0.06

200 gr tomate – €0.12

200 gr arroz – €0.20

 

500 gr de nectarina – €0.60

 

[valores aproximados para 4 doses de frango estufado com ervilhas e arroz branco com sobremesa; total – €4.65; €1.16/pessoa]

 

 

Quarta-feira – é dia de peixe congelado

 

500 gr de postas de pescada nº3 – € 3.49

600 gr batatas**(€0.80/kg) – € 0.48

1 couve portuguesa**(€1.49/kg) – €1.49

2 cenouras** (0.58/kg) – €0.12

 

1 gelado Vianetta – €1.19 

 

[valores aproximados para 4 doses pescada cozida com batatas e legumes com sobremesa; total – €6.77; €1.69/pessoa]

 

 

(…)

 

 

* embalagem de 2 frangos

** preço sem correspondência ao folheto

 

Sobra

1 frango, 1,5 kg (€1.78/kg)- €2.67

500 gr ervilhas congeladas – €0.99

 

https://descontos.blogs.sapo.pt/927633.html

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