Agora que ficou claro que, fora dos grupos de risco, já não há vacinas da gripe, convém preparem-se para o que aí vem.
Felizmente, fui vacinar-me assim que as vacinas ficaram disponíveis para portadores de receitas médicas e estou vacinada, mas há uma nova estirpe do vírus da gripe (agressiva) que não está coberto pela vacina deste ano, pelo que tenho de ter cuidados redobrados.
A minha lista de preparação continua a mesma, mas acrescentei o uso de máscaras em locais públicos fechados.
Apesar de vacinada, no ano passado tive uma constipação (?) com muita congestão nasal e este produto (Vibrocil Actilong Duo), recomendado pelo farmacêutico, foi uma salvação.
Só precisei de fazer uma administração antes de dormir, para sentir alívio imediato... e poder descansar.
Os medicamentos em casa são os mesmos:
O que aprendi é que cada gripe/constipação é diferente. Uma ataca mais o nariz, outra a garganta. O importante é utilizar o medicamento com o princípio activo mais indicado para esse problema, em vez dos anti-gripais cuja composição pode ficar aquem das necessidades e que podem ter ingredientes "estimulantes" (por exemplo cafeína) que apenas mascaram os sintomas.
Assim, o que fiz foi questionar o meu médico quando aos medicamentos que deveria ter em casa para um SOS constipação/gripe: paracetamol, anti-histamínico de 2ª geração (não provoca sonolência) e spray nasal (água de mar).
Protejam-se!
Este texto representa a minha experiência pessoal e não é uma recomendação médica.
Também não é publicidade, não tendo eu qualquer compensação ou parceria ou qualquer outra coisa que lhe queiram chamar, com a Haleon. 
8 comentários
De s o s a 09.12.2025 às 22:36
nem preciso dizer, mas é bom sempre que a leitura versa assunto que nos toca.
Mas a sua caixa de medicamentos é muito quimica, de todo nao estou a criticar, só que pessoas outras tambem recorrem a remedios caseiros, e a leitura torna-se ainda mais interessante.
Mas a sua caixa de medicamentos é muito quimica, de todo nao estou a criticar, só que pessoas outras tambem recorrem a remedios caseiros, e a leitura torna-se ainda mais interessante.
De Descontos a 09.12.2025 às 23:39
Também uso rebuçados Dr Bayard e chá de limão, mas isso nunca me serviu de muito com verdadeiras gripes em que ficava acamada com enxaquecas e a vomitar. :)
Quais são os seus remédios caseiros?
Até hoje, muito da farmácia moderna vem de elementos químicos que se encontram na natureza, por isso não sou avessa (de todo) a usar ingredientes naturais.
Quais são os seus remédios caseiros?
Até hoje, muito da farmácia moderna vem de elementos químicos que se encontram na natureza, por isso não sou avessa (de todo) a usar ingredientes naturais.
De s o s a 10.12.2025 às 00:31
se calhar dei a impressao (resistencia ao quimico) mas nao sou nada dos fundamentalistas.
O mal destes dias é a garganta, a tosse, sobretudo durante a noite. Nos ultimos tres dias tomo um comprimido dissolvido ao deitar. Esta noite, a meio, devido á tosse levantei bebi agua e meti um bayard. Este é o serao em que me sinto melhor, agora indeciso se tome o comprimido. Como nao estou protegido (vacinado) ...é uma dor de cabeça. Casa roubada, trancas na porta.
O mal destes dias é a garganta, a tosse, sobretudo durante a noite. Nos ultimos tres dias tomo um comprimido dissolvido ao deitar. Esta noite, a meio, devido á tosse levantei bebi agua e meti um bayard. Este é o serao em que me sinto melhor, agora indeciso se tome o comprimido. Como nao estou protegido (vacinado) ...é uma dor de cabeça. Casa roubada, trancas na porta.
De Descontos a 10.12.2025 às 01:13
Infelizmente já não parece que vá haver vacinas.
Na farmácia disseram-me que não só não havia, porque não haverá reposição.
Felizmente, fui nos primeiros dias.
Mas sim, tem razão em ficar preocupado porque os hospitais estão em caos e já há pessoas em cuidados intensivos por causa desta nova estirpe que parece ser agressiva.
Cuidado com os comprimidos ao deitar. Confirme que não têm cafeína, caso contrário não conseguirá descansar.
Aprendi essa às minhas custas. Posso ser ingénua, mas nunca imaginei que um anti gripal tivesse cafeína.
Votos de rápidas melhoras e bom descanso.
Na farmácia disseram-me que não só não havia, porque não haverá reposição.
Felizmente, fui nos primeiros dias.
Mas sim, tem razão em ficar preocupado porque os hospitais estão em caos e já há pessoas em cuidados intensivos por causa desta nova estirpe que parece ser agressiva.
Cuidado com os comprimidos ao deitar. Confirme que não têm cafeína, caso contrário não conseguirá descansar.
Aprendi essa às minhas custas. Posso ser ingénua, mas nunca imaginei que um anti gripal tivesse cafeína.
Votos de rápidas melhoras e bom descanso.
De s o s a 10.12.2025 às 00:34
e agora pergunto eu, por parecer que tem resposta :
porque nao rebuçados mentol ou pinheiro em vez do bayard ?
E os rebuçados de mel ?
porque nao rebuçados mentol ou pinheiro em vez do bayard ?
E os rebuçados de mel ?
De Descontos a 10.12.2025 às 01:08
Não consigo. Os mentol são tão fortes (São Francisco, não é?) e parece que entra frio na garganta.
Não sei onde comprar rebuçados de mel, mas aceito recomendações.
Tenho sempre aquelas imitações Halls, por causa das alergias, acaba por aliviar alguma irritação na garganta pontual.
Mas já não têm a mesma qualidade que tinham, não acha?
Não sei onde comprar rebuçados de mel, mas aceito recomendações.
Tenho sempre aquelas imitações Halls, por causa das alergias, acaba por aliviar alguma irritação na garganta pontual.
Mas já não têm a mesma qualidade que tinham, não acha?
De JB a 10.12.2025 às 10:11
Uma colher de mel em jejum também alivia a garganta.
Há noite costumo usar o Tantum Verde Spray.
https://www.tantum.pt/os-nossos-produtos/t
Há noite costumo usar o Tantum Verde Spray.
https://www.tantum.pt/os-nossos-produtos/t
De Descontos a 12.12.2025 às 12:16
Sou um consumidora fiel de Tantum Verde. Há sempre um frasco na minha farmácia.
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