Descontos

hfv

2 Frangos no forno = 3 refeições para 3 pessoas

Os frangos são assados em simultâneo com um limão no rabo de cada um e temperados com sal.

REFEIÇÃO Nº 1 - As pernas, coxas e asas assadas constituem a primeira refeição. 

REFEIÇÕES Nº 2 E 3 - Desfiar os peitos dos frangos e dividir em 2 doses individuais.

Sugestões de utilização:
 

- salada de frango com massa ou batata, ovo, cenoura ervilhas cozidas

- tortilha

- frango à brás (basta comprar um pacote de batatas palha juntar 2 ou 3 ovos). 

Poupanças

Poupança em tempo de refeição

Poupança na electricidade do forno (2 frangos de uma só vez)

Poupança no trabalho de confecção

Compro 2 frangos inteiros PD 1,98 Kg dá 5€ e pouco. O custo das 3 refeições nunca contabilizei mas deve ficar à volta de 1€ por pessoa. 

E já agora, adito a estratégia da Cristina (apesar da foto horrível).